Ansiedade – Como diminui-la e ser mais você (e menos os outros)

A ansiedade (junto com a depressão) são as doenças mentais que mais crescem no mundo. Mas é possível diminui-la. Requer persistência nas ações e uma grande vontade de conseguir. Se você praticar os passos abaixo por mais de um mês , te garanto que terá bons resultados e pode começar as sentir os benefícios de […]